小區(qū)健身器材的普及，使越來越多的居民能夠得以享受到快樂和健康帶來的愉悅。同時，這也為居民之間提供了一個交流和互動的場所，促進(jìn)了社區(qū)內(nèi)的和諧共處
有氧耐力運動器材，如太空漫步器、太極揉推器等； 柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器、扭腰器等； 增強力量器材，如蹬力器、健騎機等
云梯：懸垂后利用身體的擺動交替換手向前移動，注意前行的幅度要與擺動幅度相配合。發(fā)展協(xié)調(diào)能力與肩部、臂部肌肉的聯(lián)系。 劃船器：主要用來增強手臂力氣、背闊肌和舉措和諧才能。 雙杠：動作要有控制，身體不要前后擺動。鍛煉胸大肌、肩肌前部、肱三頭肌。 扭腰器：由于阻力很小，動作不可用力過大，注意腰背保持正直。坐式與立式兩種，主要鍛煉腰腹部肌肉。 跑步機：主要用以訓(xùn)練腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。 健騎機：有氧運動與肌肉耐力相結(jié)合的運動，練習(xí)時注意腰背挺直，不要弓腰，手臂與腿協(xié)調(diào)配合，動作不要過猛。主要鍛煉肩肌后部、上背肌肉以及大腿肌肉。 三位太空漫步機 提高下肢肌肉力量及靈活性，促進(jìn)心肺呼吸系統(tǒng)健康。
平步機 提高下肢肌肉力量及靈活性，促進(jìn)心肺呼吸系統(tǒng)健康。
天梯 增強上肢肌肉力量，促進(jìn)臂部、肩部的靈活性。
平衡滾筒 增強身體平衡性，鍛煉手臂與腿部肌肉。
踏步機 提高下肢肌肉力量及靈活性，促進(jìn)心、肺系統(tǒng)健康。
雙伸腰伸背器 腰部運動，舒展腰部關(guān)節(jié)，放松腰部肌肉。
腰背按摩器 兩人可同時使用，主要鍛煉腰、背部肌肉，緩解背部疲勞。
雙人推拉蕩椅 兩人可同時使用，主要鍛煉腰、背部肌肉，緩解背部疲勞。
鞍馬訓(xùn)練器 鍛煉和強化上肢及全身各部肌肉群，提高全身的協(xié)調(diào)能力。
腰肩背按摩器 按摩腰部、肩部、背部肌肉與穴位，調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)。 山東力美體育生產(chǎn)銷售各種款式的健身器材，廠家銷售價格優(yōu)惠，有新國標(biāo)款，國標(biāo)款，普通健身器材，可以上門安裝13105311998
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